4 manfaat kenikir kepada kesehatan yang belum agam diketahui
4 manfaat kenikir kepada kesehatan yang belum agam diketahui
BERITA - JAKARTA. Kenikir, tanaman liar yang berlebihan dimanfaatkan paling dalam dunia pengobatan herbal. Ini manfaat kenikir akan kesehatan.
Sebagian dari masyarakat tanah air pasti sudah tidak asing memakai Kenikir. Ya, daun tanaman perdu ini kerap dikonsumsi memakai dijadikan lalap.
Tanaman kenikir banyak tumbuh secara liar di kebun atau di tepi jalan. Walaupun liar, tanaman kenikir mendapat bunga yang cantik berwarna kuning, orange, atau putih.
Walaupun tumbuh liar, tanaman kenikir tidak marah bersama aman dikonsumsi.
Mengutip ketimbang buku berjudul Green Smoothie ala Rita Ramayulis, kenikir mengandung vitamin C, saponin, flavonoid, polifenol, lagi minyak atsiri.
Kandungan terkemukalah yang melaksanandaan daun kenikir tidak emosi dikonsumsi secara rutin. Berikut manfaat daun kenikir kepada kesehatan tubuh.
1. Darah banter
Daun kenikir baik dikonsumsi balasan penderita tekanan darah agung. Daun kenikir mempunyai efek diuretik alias peluruh kencing.
Efek tercantum akan menciptakan daun kenikir bisa membantu menurunkan tekanan darah agung. Selain itu, konsumsi daun kenikir secara rutin bisa mencegah naiknya tekanan darah.
2. Menurunkan gula darah
Daun kenikir terus tidak emosi dikonsumsi oleh penderita diabetes. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan ekstra dalam Journal of Research in Medical Sciences, daun kenikir memiliki efek antidiabetes.
Daun kenikir mengandung enzim yang bisa menghambat penyerapan glukosa di ekstra dalam sistem pencernaan.
3. Osteoporosis
Anda tidak ingin terkena Osteoporosis saat tua? Setidak marahnya Anda mulai mengonsumsi kenikir secara rutin.
Daun kenikir mampu meningkatkan jumlah mineral, volume osteoid, maka orteoblas di paling dalam tulang.
4. Mencegah gangguan pencernaan
Daun kenikir mengandung antioksidan tak ternilai. Zat terhormat bermanfaat untuk mencegah gangguan pencernaan.
Cek Berita dan Artikel bahwa lain dekat Google News
