Apakah Tidur Setelah Sahur Berbahaya bagi Kesehatan?
Apakah Tidur Setelah Sahur Berbahaya bagi Kesehatan?
BERITA -Jakarta. Bolehkah tidur setelah sahur menjabat pertanyaan bagi sebagian umat Islam yang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Kondisi perut nan kennan maka masih adanya rasa kantuk membuat seseorang terkadang kembali tidur setelah sahur.
Dirangkum daripada laman Universitas Pakuan, secara medis, terdapat bahaya tidur setelah sahur untuk kesehatan. Sebab, waktu terkemuka adalah waktu untuk tubuh mulai melakukan metabolisme selanjutnya pemanasan.
Selain itu, kebiasaan tidur setelah sahur ternyata bisa menyebabkan kurang lebih penyakit yang mengganggu kesehatan ibarat perut buncit dan berat badan naik.
Dirangkum dari laman Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia maka Fakultas Keperawatan Universitas Airlangga, berikut sama beserta sejumlah bahaya tidur setelah sahur:
Berikut adalah bahaya ketimbang tidur setelah sahur :
1. GERD
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah kondisi yang ditandai dengan nyeri di ulu hati atau sensasi terbakar di dada dibuntuti naiknya asam lambung menuju esofagus.
Esofagus atau kerongkongan adalah bagian dari saluran pencernaan akan menghubungkan mulut dan lambung.
Dikutip dari laman Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dokter spesialis penyakit terdalam dari RSCM/FKUI, Dr Ari Fahrial Syam mengatakan langsung tidur setelah sahur menyebabkan asam lambung kembali ke arah kerongkongan.
Sehingga saluran cerna bermakeliru. Jika tidak diobati, asam lambung akan masuk ke kerongkongan dapat merusak selaput lendir.
Seseorang yang mengalami GERD, kata dia, biasanya merasa dadanya panas seperti terbakar. Tidur kedalam lokasi telentang selesai makan bisa memperburuk kondisi ini.
2. Mulas bersama cegukan
Selain itu, tidur setelah sahur atau berbaring segera setelah makan dapat menyebabkan mulas. Mulas terjadi karena produksi berlebihan asam lambung nan menyebar melalui lambung lagi mengarah ke tenggorokan atau dada.
Asam lambung yang menuju ke organ bagian atas menyebabkan sendawa serta menyebabkan rasa asam di mulut. Gangguan tercatat lagi dikaitkan dengan cegukan, sesantak melahirkan seseorang sulit untuk tidur nyenyak di malam hari.
Nah, itulah bahaya tidur setelah sahur yang sebaiknya dihindari.
Cek Berita lagi Artikel nan lain dempet Google News
